pra mim receitas é isso:
Cozinheiro: Mais para o lado de jobs. algumas receitas aumentam energia, porém a especialidade são aumento de ponto de trabalhos em geral.
Seleiro: Meio que inutil pois a maioria das receitas só aumentam sua velocidade no mapa.
Vendedor de tônicos: Eu achei essa muito boa, pois tem uma receita bem simples e muito usada, que são cigarros, muito usado caso quiser ser duelista, outras coisas são aumento de energia e hp.
Ferreiro: Nem tem muito o que dizer que ferreiro é pra quem só pensa em batalhas, possui uma pequena vantagem em duelos, porém sua especialidade seria batalhas.
Conforme ja dito, se depois de construtor, você escolher uma das carreiras: Duelos, batalhas, jobs. Você terá receitas que lhe ajudem muito, eu particularmente em todos mundos que jogo escolho Ferreiro e as vezes vendedor de Tônicos.
Abraço.